Psychoanalytische psychotherapie
Op dit moment geef ik met name psychoanalytische psychotherapie, een inzichtgevende therapie, gericht op het verhelderen van de achtergrond en de betekenis van psychische problemen. Waarom loopt iemand vast op meerdere gebieden in zijn leven, of steeds op hetzelfde gebied, bijvoorbeeld in werk, relaties? Inzichten in welke gevoelens en gedachten in de persoon leven, ook onbewust, kunnen zorgen voor een blijvende verandering in het functioneren, gedrag en hoe iemand zich voelt. De manier waarop iemand zichzelf en anderen ziet, staat centraal. Wanneer men inziet dat bepaalde emoties, overtuigingen, levensgebeurtenissen e.d. invloed hebben op hoe men keuzes maakt en zijn leven leeft, ontstaat er ruimte voor verwerking, nieuwe inzichten en andere keuzes.
Een psychoanalytische (psychodynamische) psychotherapie kan enkele jaren duren, maar het kan ook kortdurend zijn. In de intakefase wordt ingeschat of iemand geschikt is voor een dergelijke therapie en welke vorm passend zou kunnen zijn. De frequentie van de gesprekken zal over het algemeen eenmaal (of tweemaal) per week zijn. Mocht een meer gestructureerde, steunende behandeling meer bij u passen, dan behoort dit ook tot mijn mogelijkheden.
Voor wie is psychoanalytische psychotherapie geschikt?
Deze vorm van therapie wordt o.a. veel toegepast bij mensen met chronische of recidiverende depressieve klachten, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen en trauma, maar overleg over de geschiktheid van de therapie is altijd mogelijk. Om de therapie kans van slagen te geven, is het belangrijk dat er geen sprake is van op de voorgrond staande verslavingsproblemen of suïcidaliteit.
Leertherapie
Voor psychiaters in opleiding is het mogelijk om leertherapie vanuit een psychodynamisch/ psychoanalytische kader bij mij te volgen.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode. Zie verder https://www.emdr.nl/wat-is-emdr/.